Faire decongeler les poissons la veille dans le bas du refrigerateur. Coupe ...

Vider et laver les sardines. Les disposer dans un plat avec le laurier et l ...

Passer les sardines dans de la farine les frire dans de l'huile bouillante. ...

Faire decongeler les poissons la veille dans le bas du refrigerateur. Coupe ...

Faites blanchir 1 kg d'epinards. Egouttez-les. Faites revenir a l'huile 2 o ...

Coupez la tete des sardines et ecalez-les. Reduisez de la mie pain en chape ...

Videz et nettoyez 20 sardines farinez- les legerement. Faites-les dorer au ...

Ajouter sel poivre Cayenne et 40 gr de beurre. Beurrer un plat a gratin. Ra ...

Pour 4 personnes

Couper 5 sardines en filets en petits morceaux les ajouter dans la sauteuse ...

Couper 5 sardines en filets en petits morceaux les ajouter dans la sauteuse ...

Sur un toast grille etalez 2 cuillere a soupe d'oeufs brouilles. Recouvrez ...

Pelez les tomates apr les avoir ebouillantees. Faites-les fondre lentement ...

Echalotes sel poivre. La veille preparez la vinaigrette en delayant le sel ...

Ouvrez la boite de sardines. Debarrassez les poissons de la peau et des are ...

Quelques olives noires et du piment pour garnir (ou bien des rondelles de c ...

Pour garnir: 4 olives noires et cresson a volonte Lavez les citrons. Coupez ...

Triez equeutez lavez et egouttez les epinards. Faites-les cuire 3 minutes d ...

Mettez les raisins secs a tremper dans de l'eau tiede. Mettez l'oignon hach ...

Dans une sauteuse faites suer les oignons dans de l'huile d'olive melangez ...

Videz les sardines en coupant la tete tout en tirant sur les boyaux. Rangez ...

Vous aurez demande au boulanger dc couper le pain en tranches tres fines. R ...

Videz 10 sardines. Essuyez-les salez-les legerement. Faites-les cuire a feu ...

Hachez finement 2 gousses d'ail et 4 echalotes travaillez-les avec 75 gr de ...